Noizz.ro și Mega Image cred în puterea inspirației. Așa că am adunat șapte oameni cu stiluri diferite de mic dejun și i-am așezat în jurul aceleiași mese. Ți-am păstrat un loc special și ție. Ia-ți locul și hai să te inspiri.
La final, alege stilul care te inspiră și câștigă premiile pentru dimineți în felul tău
să-ți trăiești diminețile cum îți place
și stilurile de mic dejun
Ardelenesc
Muzician și specialist în vinuri, Cosmin e fan mic dejun cu note tradiționale direct din Ardeal. Cam la două ore după ce face ochi,
se aventurează în operațiunea „mic dejun”. Un mic dejun tipic pentru el e cu papară, pâine proaspată, unt și gem de piersici.
Cât stă la masă, mai face și câte o poză, răspunde la un mail sau zapează Instagramul.
Inspirația lui vine mai ales din timpul pe care îl are la dispoziție: dacă are, creează un meniu mai elaborat, dacă nu, se limitează la ceva cât mai simplu. Mai găsește inspirație și pe Instagram sau pe Tumblr.
Energic
Hara, publisher la Noizz.ro, e adeptul unui mic dejun echilibrat cu accent pe energia de care are nevoie pentru întreaga zi.
Îi rezervă ora 9 și-l creează ba din ouă – sub formă de omletă, ochiuri sau fierte – și legume proaspete, ba din fructe,
ovăz și iaurt. E cu atenția 100% la masă.
Îl inspiră prietenii lui cu stil de viață sănătos și practic, articolele online și ritualul de zi cu zi al mic
dejunului, din care mai învață mereu câte ceva.
Gustos
Ea, blogger, el, rapper. Alături de fetița lor, fac una dintre cele mai simpatice familii de pe internetul românesc. La ei, mic dejunul e de cele
mai multe ori împreună, pe la 9. Se mai întâmplă însă să nu aibă același program și atunci el e în bucătărie la 7, în timp ce ea lenevește în pat
până pe la 10. Împreună fac echipa perfectă: ea pregătește în fiecare zi ceva nou pentru mic dejun (ba cereale cu fructe și iaurt, ba mic dejun
englezesc), iar lui îi plac toate ideile ei. Când stau la masă împreună, se bucură unul de prezența celuilalt și se distrează cu Samia, fetița lor.
Inspirația vine din tot felul de direcții: rețete de la mama, vacanțele în alte țări, cărți de bucate și Instagram.
Nutrilicios
Instructoare de yoga și specialistă în alimentație vegetariană, Sorina se ghidează și la mic dejun după mantra ei „eat pretty, eat clean”.
Se întâmplă între 8 și 9, în funcție de practica de yoga matinală, și are un smoothie la bază în 99% din cazuri. Are câteva rețete preferate,
pe care le rotește în funcție de stare și de proviziile pe care le are acasă. O mai influențează și anotimpurile: alege ingrediente de sezon,
cum ar fi cătina și sfecla, toamna, și kale sau spanac, vara. Când stă la masă, e atentă la arome, culori și senzații.
Își găsește inspirația în călătorii, în special cele prin Asia, dar și pe Instagram.
Eficient
Editor la Noizz.ro, Gruia e atent la masa de dimineață în zilele când are antrenamente de MMA. Stă la masă pe la 9-10 și alege fie ouă
fierte cu legume și pâine cu semințe, fie ovăz cu semințe și lapte. Dacă e cu soția și pisoiul, stau de vorbă. Altfel, citește știrile
sau se uită la clipuri despre MMA.
Își găsește inspirația în articolele despre nutriție în sport, recovery și fitness.
Boem
Ana e redactor-șef la Noizz.ro. Mic dejunurile ei sunt de două feluri: cele din cursul săptămânii, când merge la birou, și cele din weekend.
Primele sunt doar o cafea, cele din urmă sunt cu belșug, cum îi place. Pe la 10-11, își umple masa cu ouă – ochiuri sau frittata – , vreo trei
feluri de brânză, mușchi, roșii, unt, croissante cu cremă de ciocolată sau unt de arahide și suc de portocale. Când împarte mic dejunul cu cineva,
se concentrează la discuție și companie.
A prins gustul pentru mic dejunuri de la familia ei, de pe vremea când locuiau împreună și se strângeau toți la masă. O mai inspiră
articolele de pe net și locurile pe unde se plimbă.
Mic dejun ardelenesc
Nicolae Radian
Alboiu Tiberiu
Banu Elena
Mic dejun boem
Cristea Loredana
Marin Andrei
Bogdan Gabriela Simona
Mic dejun eficient
Jilavu Gina
Manafu Elena Mirela
Covase Angela
Mic dejun energic
Pascu Aurel
Armasu Ovidiu
Neagu Emil
Mic dejun gustos
Enache Ioana
Petrosanu Mihaela Ina
Eugenia Preda
Mic dejun nutrilicious
Neagu Gabriela
Manciu Liliana
Loch Isabela
Inspirat de Cudeea și Skizzo Skillz. Îți pune pe masa de dimineață fructe și legume, cereale, iaurt, tot ce-ți trebuie pentru mic dejun englezesc și clătite.
Inspirat de Ana Tepșanu. Un coș cu belșug de: fructe și legume, brânză, mușchi, roșii, unt, croissante, cremă de ciocolată, unt de arahide, suc natural de portocale.
Inspirat de Sorina Fredholm. Bucură-te de aromele și nutrienții oferiți de legume, fructe și semințe din care să-ți prepari smoothies sau mic dejunuri vegetariene.
Inspirat de Gruia Dragomir. Ia-ți nutrienții din legume și fructe, pâine cu semințe, unt, miere, fulgi de ovăz, mix de semințe și lapte.
Inspirat de Cosmin Tudoran. Include legume și fructe, bacon, telemea, toast, unt, gem de piersici.
Inspirat de Hara Ilie. Fă-ți plinul de energie cu legume proaspete, banane, ovăz, iaurt, unt de arahide, afine, fresh de portocale.